Teknik pembesaran penis adalah dengan meregangkan penis. Ketika dilakukan setiap hari, ligamen yang menopang penis dan jaringan lunak akan meregang dan memanjang. Ini menjadi lebih elastis, dan dengan ereksi, volume darah yang mengisi organ meningkat. Tetapi hasilnya tidak langsung terlihat, tetapi muncul setelah jangka waktu yang lama, tunduk pada pelatihan reguler.
Keuntungan metode
Dengan peregangan dan peregangan yang konstan, peningkatan ukuran penis dapat diharapkan dengan memperkuat otot Anda. Ini menjadi lebih lama baik dengan ereksi dan dalam keadaan normal.
Karena pelaksanaan dan pemompaan darah yang benar, penis akan menjadi lebih besar.
Olahraga setiap hari atau setidaknya 3-4 kali seminggu. Teknik peregangan ini benar-benar aman dan tidak membahayakan sistem reproduksi pria. Sebelum memulai latihan, penis dihangatkan. Bersama dengan penis, akibat peregangan, testis menjadi lebih besar. Selain meningkatkan ukuran kejantanan, testosteron dan cairan mani diproduksi lebih aktif pada pasien. Ini memiliki efek positif pada potensi.
Tindakan manual
Sebelum memulai latihan, seorang pria menghangatkan penisnya dengan mengoleskan kompres kain dengan air hangat ke perutnya. Setelah itu, penis dibungkus dengan kompres dan ditahan hingga pemanasan selama tiga hingga lima menit.
Metode ini telah digunakan oleh pria selama beberapa dekade. Anda tidak perlu menginvestasikan banyak uang untuk metode augmentasi, cukup beli minyak pijat dan gunakan kekuatan tangan Anda. Keuntungan dari teknik ini adalah mudah dilakukan hampir di mana saja pada waktu yang tepat. Inti dari teknik ini: selama gerakan pijat, volume darah ke organ panggul meningkat, jaringan menjadi lebih tebal. Metode ini memungkinkan Anda untuk memperbesar penis, meningkatkan libido, meningkatkan potensi dan memungkinkan Anda untuk mengontrol ejakulasi.
Latihan:
- Kami mengambil kepala di tangan kami, meremasnya. Seorang pria seharusnya tidak kesakitan. Dalam hal ini, kami menarik kembali kepala selama 3-5 menit. Pijat dengan lembut untuk meningkatkan mikrosirkulasi aliran darah. Kami menarik ke arah yang berbeda dengan cara yang sama. Perkiraan waktu pelaksanaan: 5 menit sekali jalan + pijat selama 20 menit lagi. Selesaikan manipulasi, remas kepala beberapa kali dan rileks. Lebih jelasnya bisa dilihat di video.
- Kami mengambil penis yang rileks di tangan kami, dengan lembut meremasnya dengan jari-jari kami. Kami meregangkan penis sejajar dengan lantai. Peregangan jaringan harus dilakukan, tetapi tanpa rasa sakit. Kami istirahat beberapa menit. Pengulangan: 10.
- Kami melakukan hal berikut ini selama 5 menit: oleskan banyak pelumas di telapak tangan Anda dan geser ke atas dan ke bawah penis. Di dekat pangkal penis, daya cengkeraman harus sekuat mungkin. Setelah itu, kami menarik penis ke bawah, memperbaikinya selama beberapa menit. Kami menarik setiap arah secara bergantian. Pada akhirnya, kami menutupi penis dengan jari-jari kami dan pangkal, memegangnya erat-erat sebentar dan memindahkannya ke atas, seolah-olah kami sedang "menyaring" darah ke arah kepala.
- Pegang penis dengan dua jari dan gerakkan ke atas dan ke bawah, meningkatkan aliran darah ke penis. Dari waktu ke waktu kami menghentikan gerakan, menjaga jumlah maksimum darah di alat kelamin.
- Kami membawa penis ke keadaan ereksi, tarik sampai terasa peregangan. Lanjutkan peregangan selama lima hingga tujuh menit. Cara melakukan latihan dengan benar bisa dilihat di video.
Peregangan-V
Metode ini didasarkan pada menarik penis keluar dari titik tertentu sepanjang sumbu karena beban pada jaringan lunak dan ligamennya. Dengan metode ini, dengan meningkatkan tekanan dengan kekuatan gabungan dan sekunder, penis lebih dapat bekerja pada penis dibandingkan dengan peregangan biasa.
Efek dari metode ini didasarkan pada amplifikasi dua vektor dalam arah yang berbeda.
Lakukan pemanasan pada penis dan ligamen tulang kemaluan dengan kompres jaringan hangat. Menggenggam dilakukan dengan dua tangan. Satu di pangkal penis dan satu lagi di bawah kepala. Di antara peregangan, perlu mengguncang penis, menamparnya di paha, memijat untuk meningkatkan aliran darah. Jika Anda mengalami serangan yang menyakitkan, maka Anda berlebihan dengan peregangan. Berhenti dan berhenti selama latihan.
Pijat
Teknik ini bisa digunakan untuk memijat diri sendiri. Persiapkan penis Anda dengan menghangatkannya terlebih dahulu. Pemanasan akan membantu meningkatkan sirkulasi. Setelah anggota disiapkan, itu dilap kering dengan serbet dan dipijat. Penis harus dalam keadaan rileks, ambil kepala, remas, tarik penis ke samping. Kami menarik sebanyak mungkin, terus melakukan ini selama beberapa menit. Dengan meningkatkan ketegangan secara bertahap. Kemudian kami istirahat selama 60 detik, kami mulai menariknya ke sisi lain.
Kami memijat penis, meremasnya dengan kepalan 20-25 kali, melakukan penarikan pada awalnya, mengarahkannya ke bawah, ke atas, ke kanan dan ke kiri, masing-masing 10 kali. Kebenaran kinerjanya bisa dilihat di video. Kami memukul tubuh penis setidaknya 10 kali di seluruh permukaan.
Latihan Kegel
Dengan bantuannya Anda dapat dengan mudah memperbesar penis, membuat potensi lebih kuat, dan meningkatkan orgasme pria. Teknik ini sangat efektif dan mudah diterapkan.
- Kami mencari otot PC. Untuk melakukan ini, saat buang air kecil, kami menghentikan proses di tengah, kami merasakan otot ini. Seorang pria, dengan cara yang sama, dapat mengontrol proses ejakulasi.
- Peras dan rilekskan otot yang ditemukan, secara bertahap tingkatkan waktu kontraksi. Sejalan dengan ini, kami berlatih meremas penis dalam waktu lama, hingga setengah menit. Cara melakukan ini dengan benar dapat dilihat di video.
- Kami bekerja dengan otot dalam kaskade, meningkatkan beban yang dihasilkan. Remas dengan kuat, lalu rileks. Pemerasan berikutnya harus lebih kuat. Kompresi dilakukan dengan lambat. Begitu Anda merasakan getaran pada otot, maka inilah saatnya untuk rileks. Kami menarik napas dalam-dalam saat berolahraga. Ulasan pria mengkonfirmasi keefektifan untuk meningkatkan penis dan meningkatkan ereksi.
Efek samping setelah berolahraga
Bagian dari latihan dengan kompresi berlebihan dapat menimbulkan sejumlah konsekuensi. Mereka tidak berbahaya dan menularkan dengan sendirinya tanpa campur tangan dokter.
- Penggelapan penis. Ini ditandai dengan perubahan warna pada penis atau area tertentu yang menggelap. Ini sering muncul beberapa bulan setelah mulai berolahraga. Intensitasnya tergantung pada kapal yang berjarak dekat.
- Pembuluh darah menonjol di permukaan penis. Dengan olahraga, ukuran pembuluh darah meningkat dan menjadi lebih terlihat.
- Bintik-bintik muncul. Sebagian besar terlokalisasi di kepala penis. Warnanya merah dan terlihat seperti bekas suntikan. Lebih jarang mereka menjadi gelap dan menjadi lebih besar. Artinya, intensitas latihan harus dikurangi.
Akhiri peregangan dengan gerakan pijatan ringan pada penis dan kehangatan. Otot-otot mudah ditenangkan dengan pemanasan. Untuk pijatan, Anda perlu melakukan gerakan melingkar, dan mengolesi tubuh penis dengan pelembab. Gerakan seperti itu akan meningkatkan sirkulasi darah. Setelah itu, kompres jaringan penghangat diterapkan. Kami menyeka penis hingga kering dengan kertas atau serbet kain. Anda bisa mencelupkannya ke dalam wadah berisi air hangat, lalu seka juga.